偶尔的手淫是不会给人体造成什么大的影响，但是长期的过度手淫是会给身体和身心带来非常大的伤害，对于现在流行的手淫无害论，北京男科医院在这里指出，这种言论是完成不负责任的，下面我们来看一个手淫十年患者的自白。
一：手淫对身体的危害
1、不停地放纵使得体弱多病的身体雪上加霜，头皮开始发痒，长头屑，之后继续SY，再加熬夜，头发连续脱落。
2、难以集中注意力，常走神，反应极慢，经常错会人意。经常腰背酸痛，四肢无力，动不动就大汗淋漓。时而尿频，时而水肿。
3、导致性神经过度敏感。一度遇到紧张状况下体即自动射精
二：手淫对心理性格人格上的危害
1.心理上变得更加自卑，敏感。性格上变得越加优柔寡断。工作上疲态常显，经常因做不好而被解聘。
要戒掉手淫，没有什么特别的办法，只能靠自身的意志力，提高自控能力。
