肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，表现出来的症状也不一样，北京男科医院介绍：肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

　　补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。

　　肾虚采用饮食调理方法可取得良好效果：一、杜仲腰花 :二、茴香炖煮肾 :三、杞地山药粥 :

　　肾虚宜食物品：芝麻，粟米，豇豆，牛骨髓，狗肉，羊骨猪，肾淡，菜干，贝鲈，鱼桑，椹芡实，栗子。

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